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トピックス


【セミナー情報更新】こころとからだのe-(イイー)健康教室開催!

[2014/07/15]

2014年7月27日(日)に健康医療医学会福岡本部にて

「こころとからだのe-(イイー)健康教室」を開催致します!

詳細は下記スケジュールをご覧ください♪

お申込みはお電話、又はメールにて随時お受けしております。

メールにはお名前、ご連絡先、「e-健康教室」ご参加の旨をご記入ください。

ご参加お待ちしております!

 



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運動には人生を変える力がある!

運動するとイイことがやってくる!

 

なぜ、健康のためには、運動が必要なのでしょうか。健康なヒトを数週間ベッドに寝かせたままにしておくと、

筋肉や骨がやせ衰え、体の抵抗力が落ちてしまいます(サルチンのベットレスト実験)。

運動不足は健康を害する原因のひとつです。運動を始め、継続すると、イイことがたくさんやってきます。

こころとからだのe-(イイー)健康教室は、

からだのことを学びながら、こころとからだを自ら変化させていくコツを知る講座です。

 

第1回 こころとからだのe-(イイー)健康教室

~ストレッチ編~

7月27日(日) 

e-(イイー) ストレッチ:肩こり・腰痛解消編

 

第2回

8月21日(日)

e-(イイー) ストレッチ:股関節柔軟性向上編

 

第3回

11月9日(日)

e-(イイー) ストレッチ:全身気持ちe-(イイー) ストレッチ編

 

時間:11時~12時

参加費:1000円(税別)

会場:健康医療医学会 福岡本部 1F

(福岡県福岡市博多区博多駅南4丁目17-20)

講師:井 雅代




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